Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Parislife Fitness приглашает провести время в финской сауне. Особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на самочувствие: укрепляется иммунная система, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.