фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.